PÀNIC ALS EXAMENS¡ COM SUPERAR LA POR¡¡

COM SUPERAR L'ANSIETAT   --> pica l'enllaç 👉💢

A la majoria de mortals, tenir un examen no ens genera precisament entusiasme. Però si et provoca insomni, marejos, tremolors o nàusees, alerta! Tens estrès.

T'has aturat  a pensar la raó per la qual els exàmens no ens agraden? No és només perquè hem d'estudiar i preferim sortir amb els amics, que també! El que ens fa sentir realment malament són els nostres pensaments negatius, barrejats amb els nostres desitjos i pors. (... continua llegint...)

      

  👇

👉 💢 👈